DBX HydroCore Wassergefüllter Medizinball 33 cm | DBX Bushido

Wassergefüllter Medizinball DBX HydroCore – verstellbares Gewicht für funktionelles Training

Ein Ball. Verschiedene Belastungsstufen. Volle Kontrolle über dein Training.

Der wassergefüllte Medizinball DBX Bushido ist kein gewöhnliches, starres Trainingsgewicht. Er reagiert bei jeder Bewegung und fordert deinen Körper dazu auf, sich ständig neu anzupassen.

Das Gewicht regulierst du über die Menge des eingefüllten Wassers. Mit der im Lieferumfang enthaltenen Pumpe kannst du zusätzlich die Härte des Balls beeinflussen. Besonders wichtig: Das Wasser im Inneren bewegt sich während des Trainings und erzeugt eine kontrollierte Instabilität.

Dadurch erfordern jedes Anheben, jede Rotation und jeder Richtungswechsel mehr Kontrolle. So werden nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die stabilisierenden Muskeln für Gleichgewicht und Koordination intensiv beansprucht.

Mit einem Durchmesser von ca. 33 cm eignet sich der Ball hervorragend für Krafttraining, Functional Training, Stabilisationstraining und Athletiktraining.

Mit Wasser füllen. Gewicht einstellen. Luft hinzufügen. Trainiere so, wie du willst.

✅ VERSTELLBARES GEWICHT – EIN BALL, VIELE MÖGLICHKEITEN

Ein klassischer Medizinball besitzt ein festes Gewicht. Wenn du leichter oder schwerer trainieren möchtest, benötigst du normalerweise ein weiteres Modell.

Bei diesem Ball ist das anders.

Die Wassermenge im Inneren des Balls bestimmt sein Gewicht. Dadurch kannst du die Belastung individuell an die jeweilige Übung, deine Leistungsfähigkeit und deinen aktuellen Trainingsstand anpassen.

Der leere Ball wiegt ca. 3 kg. Vollständig mit Wasser gefüllt kann er ein Gewicht von ca. 20,5 kg erreichen.

So kannst du das Gewicht mit zunehmender Kraft schrittweise erhöhen oder es je nach Trainingsart jederzeit verändern.

Du wechselst nicht den Ball. Du veränderst seine Möglichkeiten.

✅ WASSER + LUFT SYSTEM – DU BESTIMMST DIE EIGENSCHAFTEN DES BALLS

Die Einstellung endet nicht beim Befüllen des Balls mit Wasser.

Nachdem du die gewünschte Wassermenge eingefüllt hast, kannst du mit der im Lieferumfang enthaltenen Pumpe zusätzlich Luft in den Ball pumpen.

Dadurch regulierst du nicht nur das Gewicht, sondern auch die Härte des Balls und sein Verhalten während des Trainings.

Das Wasser bestimmt in erster Linie das Gewicht. Die richtige Luftmenge ermöglicht es dir, den Ball zusätzlich an die jeweilige Trainingsart anzupassen.

Mehr oder weniger Wasser + der passende Luftdruck = ein Trainingsgerät, das zu dir passt.

✅ METALL-SCHRAUBVERSCHLUSS

Der Ball verfügt über eine spezielle Öffnung, über die er bequem mit Wasser befüllt werden kann.

Nach dem Einfüllen der gewünschten Wassermenge wird die Öffnung mit einem robusten Metall-Schraubverschluss sicher verschlossen.

Dadurch kannst du die Wassermenge im Ball jederzeit verändern und ihn für unterschiedliche Trainingsarten vorbereiten.

Im Lieferumfang enthalten: Schlüssel für den Verschluss, Trichter sowie Pumpe mit Nadel. 

✅ RUTSCHFESTE OBERFLÄCHE – SICHERER GRIFF BEIM TRAINING

Bei dynamischen Übungen ist eine zuverlässige Kontrolle über das Trainingsgewicht besonders wichtig.

Deshalb besitzt die Oberfläche des Balls eine ausgeprägte, rutschfeste Struktur, die einen sicheren Griff beim Anheben, Tragen, bei Rotationen sowie bei dynamischen Übungen unterstützt.

Die strukturierte Oberfläche verbessert die Kontrolle über den Ball auch dann, wenn die Trainingsintensität steigt und deine Hände zu schwitzen beginnen.

Du konzentrierst dich auf die Bewegung. Der Ball bleibt unter Kontrolle.

✅ ROBUSTE GUMMIKONSTRUKTION FÜR INTENSIVES TRAINING

Der Ballkörper besteht aus strapazierfähigem Gummimaterial und eignet sich dadurch hervorragend für intensives Kraft- und Functional Training.

Die flexible Konstruktion ermöglicht dynamische Bewegungen. Da der Ball keine klassische feste Füllung besitzt, verhält er sich während des Trainings anders als ein herkömmlicher Medizinball.

✅ DYNAMISCHE BELASTUNG – DAS WASSER ERFORDERT STÄNDIGE KONTROLLE

Genau darin liegt einer der größten Unterschiede zwischen einem wassergefüllten Medizinball und einem klassischen Trainingsgewicht. Das Wasser im Inneren bewegt sich während der gesamten Bewegung, wodurch der Schwerpunkt des Balls nicht vollständig statisch bleibt.

Wenn du den Ball anhebst, drehst, eine Bewegung stoppst oder die Richtung wechselst, erzeugt das bewegte Wasser eine kontrollierte Instabilität. Deine Muskulatur muss nicht nur das Gewicht bewegen, sondern gleichzeitig permanent auf dessen veränderte Position reagieren.

Dadurch eignet sich der Ball hervorragend für Gleichgewichts-, Balance-, Stabilisations- und Bewegungskontrollübungen.

Besonders intensiv werden die Muskeln beansprucht, die für die Stabilisierung des Rumpfes, des Schultergürtels und des gesamten Körpers verantwortlich sind.

Du hebst das Gewicht nicht nur an – du musst es jederzeit kontrollieren.

✅ IDEAL FÜR BALANCE- UND STABILISATIONSTRAINING

Bei einem klassischen Gewicht bleibt die Masse an einer festen Position. In einem wassergefüllten Ball verlagert sich das Gewicht dynamisch, sodass dein Körper seine Position ständig korrigieren muss.

Dadurch trainierst du nicht nur Kraft, sondern auch Balance, Koordination, Stabilität und Bewegungskontrolle.

Du kannst den Ball für beidhändige und einseitige Übungen, im Stand, bei Ausfallschritten, Kniebeugen, Rotationen sowie bei Übungen für die Core-Muskulatur einsetzen.

Je dynamischer die Bewegung, desto größer wird die Herausforderung, das sich im Inneren bewegende Wasser unter Kontrolle zu halten.

✅ GROSSES, KOMFORTABLES FORMAT – CA. 33 CM DURCHMESSER

Der Ball besitzt einen Durchmesser von ca. 33 cm und bietet dadurch eine komfortable Fläche zum beidhändigen Greifen, Tragen und für Ganzkörperübungen.

Das größere Format eignet sich besonders gut für funktionelle, rotierende, stabilisierende und dynamische Übungen, bei denen eine sichere Kontrolle des Trainingsgeräts in verschiedenen Bewegungsebenen entscheidend ist.

Unten siehst du einen Größenvergleich zwischen unserem wassergefüllten Medizinball und einem Standard-Basketball (33 cm vs. 24 cm). 

✅ KRAFT, DYNAMIK UND GANZKÖRPERTRAINING

Der verstellbare Medizinball bietet dir große Freiheit bei der Gestaltung deines Trainings. Du kannst ihn sowohl für Kraftübungen als auch für dynamisches, stabilisierendes und funktionelles Training einsetzen.

Er eignet sich unter anderem für:

• Kniebeugen und Ausfallschritte mit Zusatzgewicht,

• Rotationen und Oberkörperdrehungen,

• Core-Training,

• Balance- und Stabilisationsübungen,

• Trage- und Hebeübungen,

• dynamische Übungen und Konditionstraining,

• Functional Training und Athletiktraining.

Warum solltest du dich für den wassergefüllten Medizinball DBX Bushido entscheiden?

✅ Verstellbares Gewicht – du bestimmst das Gewicht des Balls über die Menge des eingefüllten Wassers.

✅ Verstellbare Härte – nach dem Befüllen mit Wasser kannst du mit der mitgelieferten Pumpe zusätzlich Luft in den Ball pumpen.

✅ Gewichtsbereich von ca. 3–20,5 kg – ein Ball ermöglicht zahlreiche unterschiedliche Belastungsstufen.

✅ Dynamische Wasserbewegung – die sich verlagernde Belastung erfordert eine permanente Kontrolle über den Ball.

✅ Ideal für Balancetraining – die instabile Belastung aktiviert die stabilisierende Muskulatur und verbessert die Bewegungskontrolle.

✅ Stärkere Aktivierung der Core-Muskulatur – der sich verändernde Schwerpunkt erfordert eine kontinuierliche Arbeit der für die Rumpfstabilität verantwortlichen Muskeln.

✅ Ca. 33 cm Durchmesser – komfortables Format für beidhändige Übungen und Ganzkörpertraining.

✅ Metall-Schraubverschluss – verschließt die Öffnung zum Befüllen des Balls zuverlässig.

✅ Rutschfeste Oberfläche – verbessert die Kontrolle über den Ball bei dynamischen Übungen.

✅ Robuste Gummikonstruktion – für intensive Trainingseinheiten ausgelegt.

✅ Vielseitig einsetzbar – Krafttraining, Functional Training, Balance, Stabilisation, HIIT, Core-Training und Athletiktraining.

✅ Für unterschiedliche Trainingsniveaus geeignet – du wählst selbst das Gewicht, das zu deinen aktuellen Möglichkeiten passt.

Für wen geeignet?

Der wassergefüllte Medizinball DBX Bushido eignet sich sowohl für Personen, die gerade mit zusätzlichem Trainingsgewicht beginnen, als auch für fortgeschrittene Sportler, die ein vielseitiges Trainingsgerät für Kraft- und Athletiktraining suchen.

Er ist außerdem eine praktische Lösung für Fitnessstudios, Sportvereine, Personal-Training-Studios und Functional-Training-Bereiche, in denen ein Trainingsgerät von Personen mit unterschiedlichen Leistungs- und Erfahrungsniveaus verwendet werden kann.

EIN BALL. DEIN GEWICHT. DEIN TRAINING.

Beschränke dich nicht auf ein einziges festes Gewicht. Fülle den Ball, stelle das gewünschte Gewicht ein, pumpe Luft nach und trainiere genau so, wie du es brauchst.

DBX Bushido – ein Trainingsgerät, zahlreiche Trainingsmöglichkeiten.