Reflexbälle

Reflexball - der Unterschied zur Boxbirne?

Der Reflexball und die Boxbirne sind völlig unterschiedliche Trainingsgeräte für den Kampfsport, auch wenn sie von Uneingeweihten auf den ersten Blick miteinander verwechselt werden können. Boxbirnen die Bodenschwellen sind an einer speziellen Plattform aufgehängt, an der sie mit Hilfe eines Drehlagers befestigt sind. Sie erfordern, dass diese mit hoher Energie und in einem regelmäßigen Rhythmus geschlagen werden, damit die Spieler Handgeschwindigkeit, Timing, Reflexe und Treffsicherheit entwickeln können.

Der Reflexball hingegen wird von oben und unten (an der Decke und am Boden oder an montierten Plattformen) an elastischen Seilen aufgehängt, dank derer er nach dem Aufprall sehr schnell zurückfedert und in einem völlig anderen Winkel in seine Ausgangslage zurückkehrt. Daher erfordert das Schlagen eine Menge Konzentration, Reflexe und Schnelligkeit. Die gleichen Eigenschaften sind erforderlich, um einem zurückkommenden Ball auszuweichen.

Was bringt die Reflexbirne für das Training?

Die Reflexkugel / Perle wird in allen Kampfsportarten eingesetzt und unterstützt die Entwicklung von Reflexen, Schnelligkeit, Schlaggenauigkeit und Ausweicheffizienz. Das Training mit dem Reflexball ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Fähigkeit zu trainieren, Entfernungen wahrzunehmen, was für die Vorbereitung auf einen Kampf im Ring entscheidend ist. Es ist auch eine der Methoden des Leistungstrainings, das die Ausdauer und die Fitness verbessert. Ein effektives Training im Faustkampf oder in anderen Kampfsportarten ist ohne sie kaum vorstellbar, nicht nur auf professioneller Ebene, sondern auch auf Amateurebene. 

Wie man einen Reflexball auswählt?

Sehr wichtig bei der Auswahl einer Reflexbirne ist ihre Größe. Je größer der Ball ist, desto leichter ist er zu schlagen, weshalb Bälle mit einem größeren Durchmesser sind für Anfänger, während kleinere Bälle für fortgeschrittene Spieler geeignet sind.

Die Haltbarkeit ist ebenfalls sehr wichtig, weshalb die Reflexbälle von DBX Bushido aus natürlichem Rindsleder oder aus synthetischen Materialien hergestellt werden, deren Eigenschaften und Haltbarkeit dem Rindsleder ähnlich sind. Wichtig ist auch die Langlebigkeit der Befestigungen, die bei unseren Reflexbällen aus Stahl bestehen und über Drehmechanismen verfügen, die verhindern, dass sich die Expander, mit denen der Ball an der Decke und am Boden befestigt ist, verdrehen, was den Trainingskomfort deutlich erhöht.

Siehe auch: Boxsäcke, Boxhandschuhe und Schlupfsäcke