Boxstange - wie man sie im Training optimal einsetzt? | Fighter Back-up-Serie
Die Boxstange ist ein Instrument zum Training von Schlägen, Genauigkeit, Ausweichen und Reflexen. Informieren Sie sich über die verschiedenen Arten dieses Instruments und wie Sie die Boxing Bar in Ihrem Kampftraining einsetzen können.
Boxstange - wandmontiert und freistehend
Die Boxing Bar gibt es in zwei Ausführungen. Das eine wird an der Wand montiert, das andere ist ein freistehendes Gerät, das auf einem soliden Gewichtssockel ruht, der der gesamten Struktur ausreichend Stabilität verleiht. Prüfen Sie unser Angebot Boxen Bar.
Freistehende Boxstange
Die freistehende Version ist ausgestattet mit stange, Schild und einem Gummiguss, der den Kopf des Gegners simuliert. Das Gewicht des Gewichtssockels ist groß genug, um sicherzustellen, dass er, wenn er mit Wasser, Sand oder anderem losen Füllmaterial gefüllt ist, das Instrument während des Schlaganfalltrainings in einer aufrechten Position hält. Zu Hause wird es am bequemsten sein, den Sockel mit Wasser zu befüllen - wir versichern Ihnen, dass Wasser völlig ausreicht, da der Sockel über zusätzliche Saugnäpfe verfügt, die ihn noch stabiler machen und seine Stabilität auch bei starken Stößen beibehalten.
Boxstange für die Wand
Die Boxing Bar für die Wand ist ein Gerät mit einem einfacheren Design. Es ist einfach eine eine drehbare Trainingsstange mit einer soliden Wandhalterung. Durch das Schlagen des Stocks dreht sich dieser um 360 Grad und zwingt den Athleten so, Ausweichmanöver und Schläge auf das sich bewegende Ziel auszuführen.
Frei stehende Boxstange - wie man trainiert?
Das wichtigste Element dieses Geräts ist die bewegliche Trainingsstange, die sehr reibungslos funktioniert und eine hohe Ausbildungseffizienz garantiert. Indem Sie die Trainingsstange oder ein Ziel an einem Ende der Stange treffen, bewirken Sie, dass sich die Stange um die Achse des Geräts dreht, was den Trainierenden zu folgenden Maßnahmen zwingt schnelles Ausweichen und wird zu einem beweglichen, schwer zu treffenden Ziel. Du kannst abwechselnd ausweichen und die Stange und den Schild mit Schlägen auf den Gummikopfwurf treffen, um deinen Gegner zu stimulieren.
Gummiabdruck des Kopfes
Das zweite wichtige Element des Instruments ist der Kopfabdruck aus Gummi, der beim Training einen Sparringspartner imitiert. Sein Inneres ist gefüllt mit einem hochdichten Schaumstoff, der resistent gegen Verformung und Krümeln ist. Diese Eigenschaften machen das Gussteil robust und stoßfest. Die Form, die den Kopf eines echten Gegners widerspiegelt, macht das Training noch realistischer.
Der Gummikopf des Boxing Bar Jigs sitzt auf einer flexiblen Feder, so dass auch die stärksten Schläge sehr gut abgefedert werden. Dies verbessert die Haltbarkeit des gesamten Jigs und garantiert zudem die Stabilität der rotierenden Rute auch beim Abwurf.
Boxstange - wie man die Höhe der Trainingsstange einstellt?
Mit dem Drehknopf kann die Höhe der Trainingsstange an die Körpergröße des Sportlers angepasst werden. Der minimale Höhenbereich ist für Kinder geeignet, die gerade mit dem Kampfsport beginnen, während die maximale Höhe der Stange etwa 185-190 cm beträgt, so dass auch sehr große Kämpfer effektiv und bequem darauf trainieren können. Die Wahl der richtigen Höhe ist sehr einfach, und die ein Gummiabdruck des menschlichen Kopfes, der auf der Höhe des Kopfes des Sportlers sein sollte und einen Sparringspartner imitiert.
Beginnen Sie Ihr Boxtraining mit dem Boxing Bar Gerät
Sie wissen bereits, wie das Boxing Bar Trainingsgerät funktioniert und wie es aufgebaut ist. Jetzt ist es Zeit für die Praxis. Sehen Sie sich das Video auf YouTube an und erfahren Sie, wie sich das Gerät während eines echten Trainings verhält und wie man die Übungen mit der Boxing Bar richtig ausführt.
