Beim Training für Kampfsportarten ist es wichtig, den Körper richtig zu schützen. Denken Sie daran, geeignete Schutzmittel wie Boxhandschuhe, Mundschutz, Knieschoner, Knieschoner und Schienbeinschoner zu tragen. Es ist auch wichtig, sich vor dem Training richtig aufzuwärmen und Techniken und Formen zu verwenden, die den Sicherheitsvorschriften entsprechen. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig zu dehnen und sich um die Erholung Ihres Körpers nach dem Training zu kümmern. Wenn Sie Ihren Körper schützen, können Sie Ihr Training genießen, ohne sich Gedanken über Verletzungen zu machen.