Wie wählt man den richtigen Typ von Trainingsgummi - Power Band Elastics

Power Band Übungsbänder sind Gummibänder, die vollständig aus Latex bestehen. Sie können erfolgreich für das allgemeine Entwicklungs- und Kräftigungstraining sowie zur Unterstützung von Übungen an anderen Geräten (z. B. Klimmzüge) eingesetzt werden.

Was ist bei der Auswahl von Trainingsbelägen zu beachten??

Die wichtigste Überlegung bei der Auswahl von Kautschuken sollte die Beständigkeit des Kautschuks sein. Die Widerstandsfähigkeit des Gummis hängt hauptsächlich von seiner Breite und Dicke ab.

Je breiter/dicker der Gummi ist, desto schwieriger ist er zu dehnen. Um zwischen Kautschuken mit unterschiedlichem Widerstand zu unterscheiden, werden Kautschuke in verschiedenen Farben hergestellt; entgegen der landläufigen Meinung hat die Farbe jedoch keinen Einfluss auf den Widerstand des Kautschuks.

Ein sehr wichtiger Aspekt bei der Auswahl von Trainingsbelägen ist die Qualität des verwendeten Latex. Nur Beläge aus hochwertigem Latex ohne Beimischungen von gewöhnlichem Kautschuk gewährleisten eine lange Lebensdauer und die Aufrechterhaltung einer angemessenen Widerstandsfähigkeit unabhängig von der Anzahl der Trainingseinheiten. Wir haben für unsere Bushido Power Band Gummibänder nur Latex von höchster Qualität verwendet, so dass Sie beim Kauf sicher sein können, dass sie unabhängig von der Intensität der Nutzung ihre richtigen Parameter beibehalten. Alle unsere Beläge werden mit einer 2-jährigen Qualitätsgarantie geliefert.

Wie wählt man den richtigen Trainingsgummiwiderstand??

Der Widerstand des Gummibandes sollte an die jeweilige Übung angepasst werden. Je größer der Widerstand ist, desto schwieriger ist es, das Gummiband zu dehnen, und desto schwieriger ist es, die betreffende Übung auszuführen. Das Gegenteil ist der Fall, wenn man Gummis benutzt, um sein Gewicht zu reduzieren, z. B. beim Hochziehen an einer Stange? In diesem Fall gilt: Je größer der Widerstand, desto einfacher ist es, Klimmzüge zu machen.

Beispiele für Übungen mit Power Band Trainingsbändern: