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Stationszirkel sind eine beliebte Trainingsform im Kampfsport, die verschiedene Elemente aus Kraft, Ausdauer und Kampfsporttechnik integrieren. Der Artikel beschreibt eine Vielzahl von Stationsschaltungen, die beim Training für MMA, Boxen, Karate und andere Disziplinen verwendet werden können. Sie finden Übungsbeispiele, die den ganzen Körper ansprechen und Fitness, Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität verbessern. Finden Sie heraus, wie Stationsschaltungen ein effektives Training sein können, um Ihre Leistungen im Kampfsport zu verbessern. Besuchen Sie die Website und entdecken Sie neue Ausbildungsmöglichkeiten für Ihre sportliche Entwicklung!