Mit ein paar einfachen Strategien kann man beim Training im Freien aus dem Trott herauskommen. Experimentieren Sie zunächst mit verschiedenen Arten von Training im Freien, wie Joggen, Radfahren, Intervalltraining, Krafttraining im Freien oder funktionelles Training. Sie können auch verschiedene Orte und Terrains wie Parks, Strände, Berge oder Waldwege erkunden, um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten. Zweitens: Verwenden Sie eine Vielzahl von Trainingszubehör wie Leitern, Springseile, Medizinbälle und Widerstandsbänder, um Ihrem Training neue Elemente hinzuzufügen und Ihren Körper zu neuen Herausforderungen zu stimulieren. Schließen Sie sich schließlich einer Outdoor-Trainingsgruppe an oder suchen Sie sich einen Trainingspartner, um sich zu motivieren und gemeinsam neue Übungen zu entdecken. Lassen Sie das Training im Freien zu einem Abenteuer werden, das Sie zu regelmäßiger Bewegung inspiriert und motiviert.