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Wenn Sie festgestellt haben, dass das Training mit dem Boxsack funktioniert und Ihr junger Kämpfer seine Fähigkeiten weiter ausbauen möchte und eine neue Herausforderung sucht, lohnt es sich, über zusätzliches Zubehör nachzudenken. Sie können Ihr Übungsrepertoire erweitern, Ihre Technik, Reflexe und Koordination verbessern und Ihr Engagement für das Training erhöhen. Viele dieser Lösungen eignen sich auch gut, wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Kind trainieren, so dass Sie sich gegenseitig motivieren können, immer mehr sportliche Herausforderungen anzunehmen.

Für die Popularisierung von MMA in Polen ist größtenteils unser Heimatverband KSW verantwortlich, der in letzter Zeit auch auf ausländischen Märkten stark expandiert. Sie beobachten KSW-Galas? Wir haben für Sie ein umfassendes Kompendium der von diesem Verband organisierten Kämpfe. Lernen Sie die Regeln und Gewichtsklassen der KSW kennen, sowie weitere praktische und interessante Informationen darüber.

Muay-Thai, auch bekannt als Thaiboxen, ist eine Kampfsportart, die in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen hat. Seine Effektivität im Kampf und die Intensität des Trainings machen es sowohl für Profis als auch für Amateure attraktiv.

Als Anfänger im Boxen, MMA oder anderen Kampfdisziplinen wollen Sie sich natürlich ins Training stürzen und die Schlagkraft entwickeln, um Ihre Gegner so schnell wie möglich auszuschalten. In diesem Artikel erfahren Sie, mit welchen Trainingselementen Sie Ihre Schlagkraft steigern können, wie Sie sicher und ohne Verletzungsrisiko Kraft aufbauen und warum Sie sich nicht nur auf diesen Parameter konzentrieren sollten.

In ausgewählten Kampfsportarten sind Fußtritte ein Schlüsselelement der Technik, das einen erheblichen Vorteil gegenüber dem Gegner verschaffen kann. Damit dies jedoch der Fall ist, sollte jeder Sportler ein professionelles Kicktraining absolvieren. In diesem Artikel geben wir hilfreiche Tipps für das Training dieser Techniken.

Sie trainieren Kampfsportarten, um sich endlich gegen einen Gegner zu behaupten und weitere Hindernisse für Ihre sportlichen Fähigkeiten zu überwinden? Erfolg hängt von einer guten Vorbereitung ab. Was Sie bei der Vorbereitung auf einen Kampf im MMA oder einer anderen Disziplin beachten müssen? Die wichtigsten Elemente der Ausbildung werden in diesem Artikel beschrieben.

Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe ist ein Schlüsselelement für jeden, der ernsthaft mit dem Boxtraining beginnen möchte. Gute Handschuhe verbessern nicht nur den Komfort beim Training, sondern schützen auch Hände und Handgelenke vor Verletzungen. Wie wählt man also die besten Boxhandschuhe aus?? Hier sind einige der wichtigsten Punkte, die bei der Auswahl zu beachten sind.